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而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。偶尔用燕麦粥代替白米饭做主食，有利于减肥。2.煮红薯据测定，每100克红薯热量为99大卡。而白米饭的热量是115大卡/100克。红薯的热量比米饭的热量低。此外，红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。

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这场比赛的裁判组，该罚！四、再说说巴西队。四年前的1比7，输了巴西队的元气。这元气，恢复4年，能不能恢复过来？难。但不是不可能。巴西队平了。但平得不像德国队输球，那么不堪。从这场比赛的状态看，巴西队小组赛出线，没有问题。甚至淘汰赛第一轮，也能趟过。

俄军选在再次向叙利亚增兵，这次部署的新型装备能够对美军主战坦克、无人机和重型装甲部队造成极大影响？据美媒6月16日报道称，俄罗斯海军向叙利亚运送了最新一批军事物资，伴随而来的还有大量俄军最新型的杀手锏武器，包括终结者-3坦克支援战斗车。美媒表示，终结者-3战车在t72坦克的地盘上改装，通过通用型武器站模块能够携带反坦克导弹和防空导弹，能够击落低空飞行的军机、直升机和无人机产品，也能够轻松的摧毁敌方的主战坦克和装甲车。

意外和冷门，这就是足球的魅力所在，没有永远的长胜将军，也没有永远的手下败将，球场上的瞬息万变让足球比赛更加精彩和悬念层生。评论员们在赛前列举了大量的数据对比，还设想了墨西哥的各种惨烈和被虐，但唯独没有想到他们会败北，我喜欢这种啪啪打脸的节奏，不喜欢没有一丝波澜的世界杯。

最近一段时间，著名女主播冯提莫因为深陷会计门事件，成为了舆论热议的对象。其实要说冯提莫真的是有点不太走运，她怎么会知道土豪打赏的钱居然是公款，而且因为众多的网友不停的在网上带节奏再加上央视的不点名报道，冯提莫一下子成了人人喊打的低俗主播。其实网络平台打赏这事大家量力而行就可以了，毕竟主播主要都是靠着打赏赚钱，没了经济来源自然也就没有了直播动力，但是用公开打赏女主播，而且数量还这么大，真的是有些颇具传奇色彩了。